Le rôle d’un Préparateur Mental au Golf

Que cela soit à un niveau professionnel ou à un échelon amateur, la préparation mentale est une composante essentielle de la réussite et de la performance au Golf. Pour pouvoir progresser, le golfeur doit toujours se fier au triangle de la performance : technique, tactique et mental.

Le rôle d’un Préparateur Mental au Golf

Négliger l’une des ces composantes du triangle ne permet pas d’atteindre des objectifs sportifs.

Le préparateur mental au Golf intervient à 3 niveaux :

  • à distance des compétitions : cette période constitue la phase de travail de fond de la préparation mentale. Le golfeur va petit à petit comprendre les obstacles psychiques qui empêchent les performances. Les échanges entre le préparateur et le golfeur sont essentiels afin que le thérapeute comprenne l’histoire du joueur. Ce travail peut aussi provoquer de grands bouleversements car ils consiste parfois à parler d’événements de notre vie difficile. Cette phase nécessite des consultations régulières afin de pouvoir progresser dans l’analyse du joueur ;
  • pendant l’entrainement : le préparateur va accompagner le joueur afin de lui faire travailler des éléments spécifiques du conditionnement psychologique. De nombreux exercices permettent de réussir à se construire un mental « fort » pour pouvoir le mettre en application lors de la saison ;
  • durant les compétitions : le préparateur mental sera moins présent car il devra laisser le golfeur appliquer les notions de concentration et de gestion du stress acquises lors des séances précédentes.

Le recours à un préparateur mental peut aider un joueur de golf, quelque soit son niveau et ses ambitions, a atteindre une confiance nécessaire à la réalisation de performances.L’accompagnement régulier permet la fixation d’objectifs personnels en fonction de la volonté du joueur. Le préparateur accompagne le sportif régulièrement tout au long de la saison.

 

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